Bevalling…
Eindelijk is daar de bevalling
Het is zover… Na negen maanden zwangerschap sta je aan de vooravond van een nieuw leven, waarbij jouw kindje jouw leven gaat verrijken. Een leven met een baby is heel anders dan een leven zonder. Misschien is het al je tweede of derde kindje en vind je het alsnog spannend. Voordat deze fase aanbreekt staat er echter een groot onderdeel op je te wachten; de bevalling.
De voorbereiding
De bevalling is spannend en dit verloopt voor iedereen anders. Je eerste bevalling kan zelfs heel anders zijn dan de tweede. Je kunt je dus niet volledig voorbereiden, want je weet maar nooit wat er komen gaat. Toch zijn er een aantal dingen die je kunt doen om je zo goed mogelijk voor te bereiden voor deze gebeurtenis die jouw leven gaat veranderen.
De voorlichtingsavond bij Wereldkind kan je helpen om binnen een paar uur veel te weten te komen over de bevalling. Deze avond is voor alle ouders die hun eerste kindje verwachten. Je krijgt een uitnodiging hiervoor per e-mail rond de 28-30 weken van de zwangerschap. We raden je aan om deze avond samen met je partner bij te wonen, zodat jullie samen op de hoogte gesteld worden. Een verloskundigen van onze praktijk vertellen je alles over de bevalling en je lichaam. Je krijgt praktische tips mee en kunt al je vragen stellen.
Een zwangerschapscursus
We raden je ook aan om een zwangerschapscursus te volgen, zeker als dit je eerste zwangerschap is. Zo krijg je meer zelfvertrouwen en creëer je de mogelijkheid om zelf de regie te nemen tijdens de bevalling. De focus ligt op een krachtige mindset tijdens de bevalling, waar veel vrouwen echt baat bij hebben. Een goede voorbereiding is het halve werk en zorgt voor meer tevredenheid achteraf. Er zijn meerdere adressen in de omgeving van Alphen aan den Rijn te vinden, dus bekijk je opties goed. Bekijk de zwangerschapscursussen hier.
Een geboorteplan maken
Op het moment dat je vliezen breken of je hele intense ween krijgt, heb je veel aan je hoofd. Dit is niet het moment om nog te beslissen over allerlei belangrijke keuzes. Doe dit dus van tevoren en maak een geboorteplan. Zorg dat je de volgende punten bespreekt met je partner en laat ze helder zijn, voordat de bevalling van start gaat.
- Waar wil je bevallen?
- Welke baringshoudingen kun je het beste aannemen?
- Wat voor pijnstilling wil je gebruiken?
- Welk contact met de baby wil je als eerste?
- Wil je beelden maken van de bevalling in de vorm van fotografie of film?
- Wie mogen er bij de bevalling aanwezig zijn?
Dit neemt een hoop stress weg op het moment suprême en zo weet iedereen wat er moet gebeuren. Bij specifieke wensen of vragen hierover kun je altijd bij ons terecht. Vanuit Wereldkind ontvang je een geboorteplan format. Deze kun je gebruiken om jouw geboorteplan op te stellen, waarna je deze natuurlijk nog kunt personaliseren. We bespreken het geboorteplan rond de 34 weken.
Met elk kind begint de wereld opnieuw
De bevalling gaat van start
Je voelt aan alles dat je lichaam zich klaarmaakt voor de bevalling. Er zijn een aantal dingen waar je goed op moet letten voordat je in actie komt. Probeer je weeën te timen, zodat je een goede indicatie kunt geven van de noodzaak.
Wanneer pak je de telefoon?
- Beval je van je eerste kindje en is de zwangerschap ongecompliceerd verlopen? Bel ons dan voor overleg als je één uur lang regelmatige weeën hebt gehad om de 3 á 4 minuten die ongeveer een minuut duren.
- Ben je al eerder bevallen? Bel ons dan wanneer je een uur lang weeën hebt gehad om de 4 á 5 minuten die ongeveer een minuut duren.
- Als je vliezen breken is het belangrijk dat je de kleur van het vruchtwater beoordeeld. Bij helder vruchtwater kun je het rustig afwachten en ons in de ochtend op de hoogte stellen. Indien het niet helder van kleur is (bruin/groen) of je twijfelt, dan kun je ons direct bellen, ook ’s nachts.
Bel ons direct wanneer:
- je vliezen breken terwijl het hoofdje niet is ingedaald
- er een ruime hoeveelheid bloedverlies optreedt
- je persdrang hebt
- je weeën, bloedverlies of vruchtwaterverlies hebt vóór de 37e week
- je de baby niet goed voelt bewegen
- je vruchtwater bruin of groen is
- je koorts hebt
We overleggen met jou of een huisbezoek direct nodig is of dat we een afspraak maken voor een later tijdstip. We kunnen een controle uitvoeren en het geboorteplan doornemen, zodat we hierna gelijk actie kunnen ondernemen. We gaan uit van jouw wensen, dus geef deze ook vooral bij ons aan. Wil je graag dat we continue begeleiding bieden of wens je meer zelfstandigheid? We zorgen ervoor dat de omstandigheden zodanig zijn dat jouw bevalproces zo prettig mogelijk ervaren kan worden.
Voor, tijdens en na je zwangerschap staan we met raad en daad
voor jou, je partner en de kinderen om je heen klaar.
Je bent zwanger!
Mogen wij je begeleiden?