Voorbereiding…
Voorlichtingsavond
Zeker als je bevalt van je eerste kind is het bezoeken van de voorlichtingsavond echt een aanrader. Ook voor je partner!
Deze avond wordt verzorgd door twee verloskundigen. Zij verstrekken informatie over de bevalling, over je lichaam en over verantwoord bewegen. Dit neemt veel onzekerheden weg, zodat je de bevalling met vertrouwen tegemoet kunt zien.
Beval je voor het eerst? Dan word je door ons voor deze voorlichtingsavond uitgenodigd. Ben je al eerder bevallen? Dan ontvang je geen uitnodiging, maar ben je nog steeds van harte welkom.
Misschien heb je na de voorlichtingsavond nog aanvullende vragen. Of wil je onder vier ogen iets persoonlijks bespreken?
Daar maken we graag tijd voor. Wanneer je dit aangeeft tijdens het spreekuur plannen we extra tijd voor je in.
Zwangerschapscursus
We adviseren je een zwangerschapscursus te volgen. Zwangerschapscursussen heb je in allerlei soorten en maten en ook de prijzen verschillen per cursus. Het is belangrijk om je goed voor te bereiden op je bevalling en de komst van jullie kindje. Alle adressen van cursussen in Alphen aan den Rijn en omgeving vind je bij tips en informatie.
Geboorteplan
Het is belangrijk om samen met je partner te praten over de bevalling. Wat verwachten jullie van elkaar? En wat verwachten jullie van anderen?
Je kunt je wensen opschrijven in een geboorteplan. Neem je geboorteplan mee naar het spreekuur en maak deze ook kenbaar aan anderen die bij de geboorte aanwezig zijn. Zo kan iedereen rekening houden met jullie wensen. Houd het zo eenvoudig mogelijk en beschrijf vooral wat echt belangrijk is. Voorbeelden zijn:
- Waar wil je bevallen
- Baringshoudingen
- Pijnstilling
- Contact met de baby
- Fotograferen of filmen
- Wie mogen erbij zijn
Je kunt meer tips en een voorbeeld vinden op de website van de deverloskundige. Als je specifieke wensen hebt is het belangrijk dat je deze vooraf met ons bespreekt.
