Je hebt een gevoel. Misschien ben je later dan verwacht, of voel je je anders dan normaal. Het is een van die momenten waarop je opeens heel bewust wordt van je eigen lijf.
De eerste tekenen van zwangerschap zijn voor iedere vrouw anders. Sommigen voelen meteen van alles, anderen merken nauwelijks iets. Beide zijn volkomen normaal. In deze blog nemen we je mee langs de meest voorkomende signalen en vertellen we wat je kunt doen als je vermoeden klopt.
Uitblijven van je menstruatie
Een gemiste menstruatie is voor de meeste vrouwen het eerste signaal. Toch betekent dat niet automatisch dat je zwanger bent. Stress, ziekte of slaaptekort kunnen je cyclus ook ontregelen.
De enige manier om zekerheid te krijgen is een zwangerschapstest. Die meet de aanwezigheid van het hormoon hCG in je urine. Dat hormoon maakt je lichaam alleen aan bij een zwangerschap. Doe de test bij voorkeur met ochtendurine, dat geeft de betrouwbaarste uitslag.
Is de test negatief maar blijft je menstruatie uit? Herhaal de test dan na een paar dagen. Blijft het resultaat negatief, dan is het verstandig om contact op te nemen met je huisarts.
Veel voorkomende eerste tekenen van zwangerschap
Gevoelige borsten
Gevoelige, tintelende of licht gezwollen borsten zijn vaak een van de vroegste signalen, soms al een week na de bevruchting. Je lichaam went vrij snel aan de hormoonverandering, waarna de gevoeligheid meestal afneemt.
Vermoeidheid
Extreme vermoeidheid in de vroege zwangerschap is heel normaal. Je lichaam doet enorm veel werk in de eerste weken, want de basis voor een nieuw leven wordt gelegd. Luister naar je lichaam, neem rust en ga gerust eerder naar bed dan je gewend bent.
Misselijkheid
Misselijkheid is een van de bekendste zwangerschapsklachten en wordt veroorzaakt door de stijging van het hCG-hormoon. Voor de een is het een vaag, weeïg gevoel, voor de ander betekent het meerdere keren per dag moeten braken. Bij de meeste vrouwen verdwijnt het na het eerste trimester.
Het helpt om kleine porties te eten en je maag nooit helemaal leeg te laten worden. Iets eten voordat je ’s ochtends opstaat kan een golf van misselijkheid voorkomen. Vermijd zware, vette of sterk gekruide maaltijden. Gemberthee kan verlichting geven. Kun je weinig tot niets meer binnenhouden? Neem dan contact op met je verloskundige.
Veranderd reuk- en smaakgevoel
Veel zwangere vrouwen ruiken plotseling alles intenser. Dat kan prettig zijn, maar ook onaangenaam. Geuren die je voorheen gewoon vond, zoals die van de koelkast of bepaald eten, kunnen ineens tegenstaan. Ook smaken veranderen soms: dingen die je lekker vond, kunnen opeens afstoten, en andersom.
Licht bloedverlies: ook een van de eerste tekenen van zwangerschap
Bloedverlies in het begin van de zwangerschap roept vaak direct zorg op, maar dat is niet altijd nodig. Rond de innesteling van het bevruchte eitje in de baarmoeder kan een beetje bloedverlies optreden, samen met lichte krampen. Dit heet een innestelingsbloeding en is onschuldig.
Ook de verbeterde doorbloeding van het weefsel rondom de baarmoeder en vagina kan zorgen voor licht bloedverlies, bijvoorbeeld na het vrijen of bij harde ontlasting. Twijfel je of het bloedverlies normaal is? Neem dan gerust contact met ons op.
Positieve test? Zo begin je goed
Heb je een positieve test? Gefeliciteerd! Er begint een nieuw hoofdstuk en dat hoef je niet alleen te doen.
Slik je nog geen foliumzuur, begin daar dan vandaag mee. Foliumzuur verkleint de kans op aangeboren afwijkingen en is belangrijk tot en met de tiende week van je zwangerschap.
Je kunt je al vroeg bij ons aanmelden. Dat is fijn, want de eerste echo tussen 8 en 9 weken krijg je bij ons cadeau. Zo zie je al vroeg of het hartje klopt, om hoeveel kindjes het gaat en weten we meteen hoe lang je zwanger bent.
Bij Verloskundigenpraktijk Wereldkind begeleiden we je met rust, kennis en aandacht. Van de allereerste vragen tot de bevalling en het kraambed. Je vindt ons in Alphen aan den Rijn en Boskoop, en we begeleiden ook zwangeren uit Hazerswoude, Koudekerk aan den Rijn en Zwammerdam. Neem gerust contact met ons op via www.verloskundigenpraktijkwereldkind.nl voor een kennismaking of om je aan te melden. Tot snel!
