Als je 37 weken zwanger bent moet je tien zaken in huis hebben en/of geregeld hebben voor de bevalling.
Denk aan het regelen van noodopvang als je al kleine kinderen hebt.
Zorg dat het ‘beval-bed’ op de 1e etage staat. Let op: bij een BMI>35 moet je op de begane grond bevallen.
Zorg dat het bed op klossen of kratjes staat (bedhoogte minimaal 80 cm).
Een po (ondersteek) haal je bij de thuiszorgwinkel
Zorg voor twee metalen kruiken met kruikenzakken
Er moeten twee digitale thermometers beschikbaar zijn: 1 voor moeder en 1 voor de baby
Regel een kraampakket met hierin: 1 matrasbeschermer, 1 kraammatras, 10 celstofmatjes, 2 pakken kraamverband, 1 navelklem, 10 steriele gazen 10x10cm, 1 pak verbandwatten, flesje alcohol 70% en een desinfecterend zeeppompje
Voor een thuisbevalling heb je verder nodig: minimaal 6 hydrofiele luiers (gewassen en gestreken, apart bewaren in een dichtgeknoopte zak), 2 emmers en grijze vuilniszakken (voor afval en wasgoed)
Tenslotte: zorg voor goede verlichting en een warme omgeving!
Inhoud vluchtkoffer
zwangerschapskaart
verzekeringspas en identiteitsbewijs
2 shirts/hemden (om in te bevallen en één ter verschoning)
ondergoed, pantoffels/slippers
badjas, toiletspullen
twee setjes babykleertjes
Maxi-Cosi met een dekentje en een jasje voor de baby