Na de bevalling staat anticonceptie waarschijnlijk niet bovenaan je lijstje. Je hebt net een kindje gekregen en je hoofd staat naar voeden, slapen en herstellen. Toch is het verstandig om er op tijd over na te denken, want je kunt eerder weer vruchtbaar zijn dan je verwacht. In deze blog leg ik uit wanneer je cyclus terugkeert, welke anticonceptie na de bevalling geschikt is en hoe dat zit als je borstvoeding geeft.
Wanneer ben je na de bevalling weer vruchtbaar?
Dat verschilt per vrouw en is vooraf niet precies te voorspellen. Geef je geen borstvoeding, dan kan de eerste eisprong al rond vier weken na de bevalling plaatsvinden. Omdat de eisprong vóór je eerste menstruatie komt, kun je dus zwanger worden voordat je überhaupt ongesteld bent geweest. Dat overvalt veel vrouwen.
Geef je volledige borstvoeding, dan blijft de eisprong vaak langer uit. Maar reken daar niet op als anticonceptie. De terugkeer van je vruchtbaarheid is onvoorspelbaar, ook als je dag en nacht voedt. Wij zien in de praktijk regelmatig zwangerschappen die op deze manier zijn ontstaan.
Anticonceptie na bevalling: welke opties heb je?
Niet elke methode is direct na de bevalling geschikt. We kijken daarom altijd samen naar jouw situatie: geef je borstvoeding, hoe verliep je herstel en wat past bij jullie gezin en toekomstwensen?
Hormoonvrije opties
Condooms kun je direct gebruiken zodra jullie daar weer aan toe zijn. De koperspiraal is een betrouwbare hormoonvrije methode die jaren bescherming biedt. Deze plaatsen we meestal vanaf tien weken na de bevalling, als je baarmoeder voldoende is hersteld.
Opties met hormonen
De minipil en het hormoonstaafje bevatten alleen progestageen en zijn veilig te combineren met borstvoeding. Je kunt er al kort na de bevalling mee starten. De meeste vrouwen starten hiermee na 6 weken. De hormoonspiraal plaatsen we, net als de koperspiraal, doorgaans vanaf tien weken.
De combinatiepil, met oestrogeen én progestageen, raden we in de eerste weken na de bevalling af. Oestrogeen kan de melkproductie remmen en verhoogt vlak na de bevalling het risico op trombose. Geef je geen borstvoeding, dan kun je er na een aantal weken meestal gewoon mee starten. We bespreken graag met je wat in jouw situatie verstandig is.
Wanneer regel je anticonceptie na de bevalling?
Het liefst denk je er al tijdens je zwangerschap over na. Daarom komt dit onderwerp bij ons standaard aan bod in de laatste weken voor je uitgerekende datum. Zo weet je na de bevalling precies wat je wilt en hoef je niets meer uit te zoeken op het moment dat je daar de energie niet voor hebt.
Ben je al bevallen en heb je het nog niet geregeld? Geen probleem. Je kunt altijd een afspraak maken om je wensen te bespreken of om een spiraal te laten plaatsen. Jij bepaalt wat bij je past, wij denken mee en leggen eerlijk uit wat de voor- en nadelen zijn.
Anticonceptie na bevalling in Alphen aan den Rijn en Boskoop
Bij Verloskundigenpraktijk Wereldkind stopt onze zorg niet bij de bevalling. Ook daarna kun je bij ons terecht, gewoon dicht bij huis. We hebben spreekuur in Kerk en Zanen, Ridderveld en Boskoop, en zijn er ook voor vrouwen die niet eerder bij ons onder zorg zijn geweest. Alle vrouwenzorg onder één dak, dus ook je anticonceptie, zonder onnodige verwijzingen.
Wil je een afspraak maken of heb je vragen over anticonceptie na je bevalling? Neem contact op via www.verloskundigenpraktijkwereldkind.nl. We zijn er voor je.
